Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «ШПИЛЬКИ»
Вы хотите запомнить сайт «ШПИЛЬКИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мода проходит, стиль остается

Поиск по блогу

Метформин для худеющих

развернуть
Сен8
Метформин для худеющих

Стройная, подтянутая фигура — сколько девушек и женщин готовы идти ради неё на любые жертвы. Для достижения идеала проливаются литры пота и тратятся десятки часов в спортивных залах. Ради стройности люди отказываются от того, что с удовольствием съедали в те счастливые дни, когда лишние сантиметры на талии не вызывали приступа паники. Но несмотря на все меры, часто отражение в зеркале остаётся далеко от результата, который видится в наших мечтах. И тогда приходится применять другие методы. Часто они бывают вполне разумные, нередко — спорные, а иногда — откровенно опасные. Бывает, что в качестве панацеи для худеющих указываются лекарственные препараты. К одним из них относится Метформин.

Знакомьтесь — Метформин

Препарат Метформин, или Глюкофаж, официальная медицина знает как средство, позволяющее воздействовать на уровень сахара в крови и, соответственно, использующееся для лечения взрослых людей, больных сахарным диабетом 2 типа. Его действие не затрагивает сам процесс выработки инсулина, но заставляет ткани организма быстрее вступать с ним в реакцию, усиливая всасывание глюкозы, в том числе и за счёт уже запасённых жировых клеток. Кроме того, это лекарственное средство снижает способность печени синтезировать глюкозу и влияет на уровень холестерина, снижая его.

Таблетки Метформина

Таблетки Метформина сегодня выпускают многие фармацевтические компании

Но совсем не эти свойства интересуют тех, кто жаждет избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что этот препарат стабилизирует и снижает массу тела, и это официально указано в его аннотации. Так что же, заветное средство найдено и можно наконец-то забыть о лишнем весе? К сожалению, всё не так однозначно.

Как это работает

С точки зрения худеющих, Метформин может быть им полезен как вещество, позволяющее усиливать реакцию тканей на инсулин. То есть этот препарат отнюдь не расплавляет жировые отложения, как считает большинство, он просто активизирует обменные процессы, усиливая способность инсулина проникать в ткани и доставлять туда связанную с ним глюкозу.

Дело в том, что у людей, склонных к ожирению, чувствительность клеток к инсулину снижена (часто причиной такого явления становится избыточное употребление углеводов). Это значит, что этот гормон уже не может вовремя доставлять в ткани глюкозу, которая является источником энергии, необходимой для нормальной работы организма. В этом случае поджелудочная железа получает сигнал об энергетическом голодании и начинает вырабатывать ещё больше инсулина. Так как восприимчивость клеток к нему не изменилась, в крови возрастает уровень как глюкозы, так и инсулина. В результате, вместо того чтобы поддержать клетку, глюкоза под действием инсулина превращается в жировую ткань и откладывается до лучших времён. Метформин же препятствует этому процессу.

Пирожное

Метформин снижает усвояемость углеводов, тем самым предотвращая появление новых жирвых клеток

Ещё одним достоинством Метформина является способность заставить организм, когда глюкозы становится недостаточно, в качестве нового источника энергии использовать именно жировые, а не мышечные клетки. Но, в свою очередь, это означает, что любое, пусть и самое незначительное повышение сахара в крови сведёт на нет все усилия применить этот препарат в качестве средства для похудения. Если говорить проще, то любой лишний кусок хлеба, не говоря уже о пирожном, сделает приём Метформина в качестве таблетки для снижения веса абсолютно бесполезным.

Поклонники использования этого препарата в деле избавления от лишних килограммов ссылаются и на его способность снижать аппетит, но большинство специалистов, к сожалению, считает, что эта особенность у Метформина выражена очень слабо.

Похудевшая девушка

Из-за своей способности повышать восприимчивость клеток к инсулину, Метформин может способствовать снижению веса

Противопоказания к приёму препарата и побочные действия

Прежде чем решиться худеть с помощью Глюкофажа, нужно вспомнить ещё и о таком немаловажном факторе, как противопоказания, а их у этого препарата немало. К основным можно отнести:

  1. Беременность и кормление грудью.
  2. Нарушения функций почек и печени.
  3. Лактоацидоз (независимо от того, сколько времени прошло с момента последнего случая) и состояния, способные привести к его развитию. К ним относят острую и хроническую дыхательную и (или) сердечную недостаточность, хронический алкоголизм, состояние после инсультов или инфарктов. Провоцирующим фактором может выступать обезвоживание, в том числе и наступающее на фоне избыточной физической нагрузки (на этот пункт особенно стоит обратить внимание тем, кто изводит себя в спортзалах).
  4. Соблюдение низкокалорийной (меньше 1000 ккал в сутки) диеты.
  5. Индивидуальная непереносимость.

Но и это ещё не всё. Кроме перечисленных выше противопоказаний, приём Метформина может вызвать следующие побочные действия:

  • тошноту, рвоту, боль и вздутие живота, диарею, снижение аппетита;
  • лактоацидоз;
  • вследствие нарушения всасывания — нехватку витамина В12;
  • при длительном приёме — мегалобластную анемию;
  • кожную сыпь в качестве аллергической реакции;
  • гипогликемию при приёме неоправданно высоких доз препарата.

Как правило, после нескольких дней употребления все побочные действия исчезают, но в некоторых случаях требуется снизить дозу или совсем отказаться от препарата. Если после 3–4 дней приёма Метформина сохраняются неприятные ощущения, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности его дальнейшего применения.

Лактоацидоз является наиболее серьёзным осложнением при приёме Метформина. Этим термином обозначают нарушение обмена и накапливание в организме солей молочной кислоты. Внешне это проявляется слабостью, болями в мышцах и животе, тошнотой, рвотой, диареей, возбуждением или, наоборот, сонливостью. При появлении таких симптомов нужно срочно обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

В большинстве случаев человек, решивший худеть при помощи лекарственного вещества, не имеет больших проблем со здоровьем и, как правило, не принимает систематически другие таблетки. Однако ситуации в жизни случаются разные, и иногда даже здоровому приходится прибегать к приёму лекарств. В таблице, приведённой ниже, показано взаимодействие Метформина с другими лекарственными средствами.

Таблица: взаимодействие Метформина с лекарственными препаратами

Лекарственное средство Взаимодействие с Метформином
Производные сульфонилмочевины (другие средства, снижающие уровень сахара) Усиливают сахароснижающее действие препарата
НПВС
Ингибиторы МАО (антидепрессанты)
Средства, снижающие артериальное давление, в частности ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы
Глюкокортикоиды (кортизон, гидрокортизон) Снижают действие препарата
Пероральные контрацептивы
Гормоны щитовидной железы
Мочегонные
Антикоагулянты (препараты для снижения уровня свёртываемости крови) Не только снижают эффективность Метформина, но и сами становятся менее эффективными
Циметидин Задерживает выведение Метформина из организма, что может привести к развитию лактоацидоза.

Несмотря на то что средства, перечисленные в начале таблицы, усиливают эффект Метформина, не стоит считать, что при их одновременном приёме вы начнёте быстрее худеть. Наоборот, если принимать их бесконтрольно, то велика вероятность получить критическое снижение уровня глюкозы, вплоть до гипогликемической комы.

Алкоголь, конечно, не является лекарством, но нужно помнить, что его употребление вместе с Метформином тоже может спровоцировать такое серьёзное осложнение, как лактоацидоз.

Диета при приёме Метформина

Прежде всего следует помнить — Метформин отнюдь не сжигает жир, он заставляет клетки активнее работать, используя в качестве источника энергии на фоне низкого уровня глюкозы накопленные жировые отложения. Однако если глюкоза в крови не снижается, то и количество жира остаётся неизменным. Из этого следует вывод: чтобы похудеть, используя Метформин, нужно строго следить за тем, что ешь, и не позволять себе ни малейшего послабления.

В первую очередь нужно изменить свой рацион. Если отсутствуют серьёзные физические нагрузки, калорийность не должна превышать 1200 ккал. Как правило, чтобы успешно худеть, используя Метформин, привычный рацион нужно уменьшить примерно на 20–30%. В первую очередь из него необходимо исключить следующие продукты:

  • бананы;
  • сахар и его заменители (в том числе и леденцы для горла);
  • пирожные и сдобу;
  • сухофрукты;
  • моментальные каши;
  • овсянку;
  • белый шлифованный рис;
  • макаронные изделия;
  • картофель, морковь, свёклу.

Кроме перечисленных выше, из ежедневного меню нужно по возможности исключить животные жиры, отдавая предпочтение растительным (да и тех употреблять не больше 80 г в день), совмещая их вместе со сложными углеводами. Количество жиров в суточном рационе в идеале не должно превышать 20%. Это соответствует примерно 2 столовым ложкам растительного масла или 60 г орешков.

Основу рациона должна составлять белковая пища. Как правило, это нежирное мясо или рыба. С этой же целью можно использовать и нежирный творог. В общей сложности ежедневная норма белка должна составлять около 60 г. Таким образом, сохраняя чувство насыщения, можно удерживать показатели глюкозы в крови на низком уровне, вынуждая организм перерабатывать в качестве источника энергии жировые клетки. Что касается хлебобулочных изделий, то в идеале их лучше полностью исключить, но если жизнь без куска хлеба делает вас самым несчастным человеком в мире, то предпочтение нужно отдавать продуктам, изготовленным из цельного зерна.

Обязательно употребляйте кефир, он улучшает работу пищеварительного тракта, благодаря этому пища будет расщепляться быстрее.

Приём пищи лучше всего разделить на 5–6 частей, не забывая между ними выпивать не меньше 1,5–2 литров воды, чёрного или зелёного чая. Немного улучшает ситуацию то, что в рационе разрешены гречка, чечевица, овощи и несладкие фрукты. Количество соли тоже можно не ограничивать. Не повредит и физическая нагрузка. Это совсем не значит, что надо истязать себя, но даже 10–15 минут занятий в день намного ускорят процесс похудения.

Человек на весах

Чтобы сбросить вес при помощи Метформина, нужно соблюдать строгую диету

Как принимать препарат для похудения

Как правило, несмотря на множество производителей (Тева, Рихтер, Канон), таблетки Метформина выпускаются в дозировках по 500, 850 и 1000 мг. Для тех, кто собирается его использовать в качестве средства для похудения, лучше всего начинать с минимальных доз, которые принимают до или вместе с едой утром и вечером. Если в течение недели приёма нет никаких побочных явлений, а эффект кажется недостаточным, то можно начать принимать препарат в середине дня. Однако специалисты не рекомендуют превышать дозировку в 1500 мг, в противном случае эффект снижения веса будет совсем незначительным, а вот риск ощутить на себе всю «прелесть» побочных эффектов возрастает многократно.

Длительность приёма Метформина как средства для похудения нужно ограничить 18–22 днями. Когда они истекут, независимо от полученных результатов необходимо сделать перерыв в 30 дней.

Отзывы врачей и потребителей

Среди врачей сегодня нет однозначного мнения о том, стоит ли использовать Метформин в качестве средства борьбы с лишними килограммами. Одни из них не видят ничего плохого в том, чтобы помочь решимости и силе воли пациента медикаментозно. Другие склоняются к более традиционной позиции и рекомендуют запастись терпением, а также знающим тренером и диетологом. В одном они едины — если не следить за своим рационом и не давать организму пусть и минимальную физическую нагрузку, то приём Метформина не принесёт абсолютно никакой пользы.

Видео: Елена Малышева о Метформине

Отзывы тех, кто испытал действие этого препарата на себе тоже различны.

…Вначале эффекта не увидела, раньше я поправлялась даже от воздуха, стоило просто поесть и + лишние граммы. Несмотря на мои тяжелейшие ограничения и бесконечные сидения на диетах. Я редко снижала свой вес ниже 60 кг последние 5 лет. Хотя мой рост всего 158, и вот с Метформином, случилось чудо! Я перестала поправляться от любой еды, видно снизилась инсулинрезистентность. Я даже немного поела на Новый год. И кг потерянные на сыроедении, на котором я и сейчас нахожусь. В общем, могу сказать точно Метформин -действует-плавно и мягко, но дело идёт и я чувствую себя намного лучше и спокойнее с ним…

…Что замечательно в этих таблетках они напрочь отбивают аппетит! Принимая таблетку в обеденное время, мне не хотелось ужинать. Я буквально заставляла себя съесть ужин в 17–30 и все. Больше я ничего после этого времени не ела. Дискомфорта и голода не испытывала, неприятных ощущений в желудке не было.

Разумеется, лишний вес — это проблема, с которой можно и нужно бороться. Но как это делать? Может быть, традиционные методы, такие как физическая нагрузка, оптимизация рациона и образа жизни, не приносят мгновенных результатов, но они достаточно безопасны. Если же вы твёрдо решили ускорить нелёгкий процесс борьбы с избыточным весом с помощью Метформина, то стоит как минимум ознакомиться с противопоказаниями к его применению. Конечно, оптимальный вариант — это предварительная консультация с хорошим специалистом, но если курс всё-таки начат, то нужно внимательно следить за своим состоянием самостоятельно и в случае его ухудшения вовремя прервать приём препарата и обратиться к врачу. Сахарный диабет — это серьёзное заболевание, и бесконтрольное употребление препаратов для его лечения, даже такого относительно безопасного, как Метформин, может привести к непредсказуемым последствиям.

Хотите обладать белозубой улыбкой? Простое, эффективное и безопасное средство, которое можно с успехом применить самостоятельно, без похода к стоматологу, – отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile.

Отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile

Celebrity Smile - это тонкие эластичные полоски, покрытые отбеливающим гелем. Они точно повторяют уникальную форму ваших зубов. Активные компоненты обеспечивают отбеливающий эффект и не травмируют эмаль.

Эффективность полосок доказана клинически: после первого применения полосок Celebrity Smile Ваши зубы станут значительно светлее, а уже через 7 дней - посветлеют на 4-5 тонов.

[ comments ]


Источник →

Ключевые слова: диеты
Опубликовано 08.09.2017 в 08:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
bianka012 Белая
bianka012 Белая 9 сентября 17, в 21:40 Советы , похожие на рецепт каши из топора: положить в кипящую воду топор, добавить крупы, молока и масла.\ Так и здесь. Исключить из рациона всё, кроме кусочка постного мясца 60 г в сутки.... и метформин поможет похудеть :) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Блог
On the Street…At the Shows, Milan
12 июл, 21:00
0 0
On the Street…Summertime, Milan
12 июл, 16:13
0 0
On the Scene…Husbands, Paris
10 июл, 23:09
0 0
ПОЛЕЗНОЕ!
пока ничего нет
ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ
пока ничего нет

Последние комментарии

Лейла Турманова
Лариса Антохина
Что у них за шлёпанцы на ногах!?
Лариса Антохина Paco Rabanne осень-зима 2018-2019
Галина Щеглова (Автаева)
Маэстро! Красота! - произведения искусства
Галина Щеглова (Автаева) Valentino осень-зима 2018-2019
Лариса Антохина
Красивая коллекция.
Лариса Антохина Marchesa Notte осень-зима 2018-2019
Лариса Антохина
Выглядит как из эпохи Грейс Келли, если еще прозрачность лифа убрать.
Лариса Антохина Ashi Studio Haute Couture весна-лето 2018
Лариса Антохина
Огромные цветы, огромные фестоны...Своеобразно...
Лариса Антохина Valentino осень-зима 2018-2019
Tatyana Chhugani
Супер. 😍😍😍😍😍😍😍
Tatyana Chhugani Alena Goretskaya весна-лето 2018
Лариса Антохина
Интересная черно-белая коллекция.
Лариса Антохина Anna Rachele Black весна-лето 2018
Валерия Гуляева
Напоминает моду моей глубокой юности:)))Красивые образы и сеты...
Валерия Гуляева Luisa Spagnoli весна-лето 2018
Annava Bdfyjdf
On the Street…At the Shows, Milan

On the Street…At the Shows, Milan

12 июл, 21:00
0 0
On the Street…Summertime, Milan

On the Street…Summertime, Milan

12 июл, 16:13
0 0

On the Scene…Husbands, Paris

10 июл, 23:09
0 0
Блог
On the Street…At the Shows, Milan

On the Street…At the Shows, Milan

12 июл, 21:00
0 0
On the Street…Summertime, Milan

On the Street…Summertime, Milan

12 июл, 16:13
0 0

On the Scene…Husbands, Paris

  If you’re into tailored clothing and you’re under 70 years old you really should check out @husbandsparis !   Finally someone is offering tailored clothing that

10 июл, 23:09
0 0
On the Street…At Fendi, Milan

On the Street…At Fendi, Milan

10 июл, 17:29
0 0

On the Street…Bus Stop, Milan

  So many people tell me that their favorite photos on The Sartorialist are the chic, old Italian gentleman. They’re not easy to find, especially in a situation th

9 июл, 16:07
0 0
On the Street…At Marni, Milan

On the Street…At Marni, Milan

3 июл, 23:00
0 0
On the Street…Summer, Milan

On the Street…Summer, Milan

3 июл, 16:00
0 0
On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan

On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan

2 июл, 17:08
0 0
Кому выгодно нашествие фанатов футбола на Никольскую

Кому выгодно нашествие фанатов футбола на Никольскую

Nikolskaya — одно из первых русских слов, которое выучивают иностранные футбольные болельщики, оказавшись в Моск

20 июн, 19:57
+1 0
On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan

On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan

20 июн, 19:29
0 0
Med-Planta: лечебно-профилактический комплекс для кожи головы и волос

Med-Planta: лечебно-профилактический комплекс для кожи головы и волос

На следующей неделе наша семья будет отмечать год с момента переезда, первый год жизни в новой квартире. Я старалась не ныть и не паниковать, но ремонт и переезд

20 июн, 12:00
+1 0
On the Street…Summer in Milan

On the Street…Summer in Milan

19 июн, 20:00
0 0
Джинсы #КакНеНадо

Джинсы #КакНеНадо

Неоднократно возникали вопросы о джинсах: какие выбрать? Брюки разбирали, а с джинсами-то что? Ну вот и их время пришло. Начнём с того #КакНеНадо_prostyle .

13 июн, 10:05
+6 0
Собираем чемодан

Собираем чемодан

Как собраться в отпуск? Как в очередной раз не набрать с собой кучу лишних вещей? И что, наоборот, не забыть? Вот самые актуальные перед летом вопросы. Я встреча

11 июн, 10:05
+1 0
В мире падают продажи туфель на шпильках. Кто за этим стоит?

В мире падают продажи туфель на шпильках. Кто за этим стоит?

У производителей шпилек подкашиваются ноги. Продажи обуви на каблуках за прошлый год упали на 12%. Теперь на нек

9 июн, 18:01
+2 0
Сочетаем фактуры

Сочетаем фактуры

Собирала вчера презентацию для клиентки. И получился минимализм минимальный, но с акцентной обувью. Про этот стиль мы с вами уже говорили, и в нем, как ни в одном

8 июн, 10:05
+3 0
On the Street…Hudson St., New York

On the Street…Hudson St., New York

7 июн, 18:00
0 0
On the Street….Ice Cream, New York

On the Street….Ice Cream, New York

7 июн, 00:30
0 0
Про сексуальность

Про сексуальность

Девушки часто становятся перед выбором: модно или привлекательно для мужчины? Иногда это две полярные величины. Например, кюлоты (в муж. переводе клоунские штан

6 июн, 10:05
+2 0

On the Street…Howard St., New York

  Yesterday was so cloudy but right at the end of the day the sun broke out and I found this incredibly chic woman chatting on Howard Street! That’s a great way to

5 июн, 22:07
0 0
Балетки #КакНеНадо

Балетки #КакНеНадо

Для тех кто со мной недавно. У меня есть рубрика #какненадо , основанная на реальных событиях:) В ней я показываю частые гардеробные промахи, с которыми лоб в л

4 июн, 10:05
+3 0

Без названия

У меня завтрак :) Ну, так получилось - с утра была занята, есть не хотелось, и почему бы не устроить себе завтрак с чашечкой кофе, свежей чиабатой и сочной грушей

3 июн, 04:16
+1 0
Бьюти-шопинг в мае. Обсудим?

Бьюти-шопинг в мае. Обсудим?

Мой бьюти-шопинг в мае был ожидаемо скромным, после разгульного апреля в Таиланде . Покупала только самое нужное. А вот чайный шопинг в этом месяце оказался мас

2 июн, 08:41
+2 0
On the Street…Soho, New York

On the Street…Soho, New York

31 май, 21:00
0 0
On the Street…Spring St., New York

On the Street…Spring St., New York

31 май, 16:00
0 0
Работа мечты

Работа мечты

До того момента, как я начала работать стилистом, вернее когда я начала работать только стилистом, мне всегда чего-то не хватало. В офисе я ерзала и мечтала о ка

31 май, 10:05
+1 0

On the Street….Summer Suit, New York

  Summer in a Solaro suit!   Ok maybe not on the hottest days but still so chic here on @tommasocapozzoli on the sunset balcony of @stefanobemer ‘s NYC showroom

30 май, 15:50
0 0
Необычный аксессуар

Необычный аксессуар

Пара слов об интересном аксессуаре. Недавно в сториз в инстаграме @pro.style я опубликовала фото очков на цепочке, и получила достаточно позитивный отзыв. Н

30 май, 10:05
0 0
Как не спать всю ночь, если очень надо

Как не спать всю ночь, если очень надо

Не спать ночью вредно, но иногда приходится. Пусть вас обвиняют в плохом тайм-менеджменте и пренебрежении здоров

29 май, 18:57
0 0
Как музыка в магазинах заставляет нас тратить

Как музыка в магазинах заставляет нас тратить

Ruckus Dance Покупателям кажется, что они знают, когда им хотят навязать ненужные товары, и отлично распознают ма

29 май, 18:53
0 0
On the Street…The Red Shoes, New York

On the Street…The Red Shoes, New York

29 май, 17:16
0 0
Стань стилистом!

Стань стилистом!

Оуе!! Коллеги и будущие коллеги стилисты трепещите! Я сделала это! Записала свой онлайн- курс для вас. Программа - огонь! Мотивировал меня последний проведенный

29 май, 10:05
0 0
Жемчуг. Какие украшения выбрать?

Жемчуг. Какие украшения выбрать?

Бытует мнение, что жемчужные украшения добавляют возраст и смотрятся устаревше. Не согласна абсолютно. Во-первых, как и во всем что касается стиля, нет четких р

28 май, 10:05
+3 0
А знаете ли вы...

А знаете ли вы...

Знаете какие самые распространённые губительные установки есть у девушек, приходящих ко мне на консультацию? Сейчас расскажу: 1. Нужно определить свой цветоти

27 май, 19:06
+1 0
On the Street…Grand St., New York

On the Street…Grand St., New York

24 май, 16:22
0 0
On the Street…Astor Place, New York

On the Street…Astor Place, New York

23 май, 16:00
0 0
On the Street…Lower East Side, New York

On the Street…Lower East Side, New York

22 май, 23:00
0 0
On the Street…Thirteenth St., New York

On the Street…Thirteenth St., New York

22 май, 18:08
0 0

On the Street…Leopard, Milan

I think leopard is such an underrated pattern in menswear.   For me, it’s like camo and seems to work with everything if you know how to work it at all

21 май, 15:17
0 0
На чем сэкономить?

На чем сэкономить?

Как потратить деньги, мы все прекрасно знаем. Не велика наука, только дай. Но недавно клиентка спрашивала меня, где лучше купить белую футболку, и в голове моей

18 май, 10:01
+1 0
On the Street…Bleecker St., New York

On the Street…Bleecker St., New York

17 май, 16:50
0 0
On the Street…Summer Dressing, New York

On the Street…Summer Dressing, New York

16 май, 22:31
0 0
Очки от солнца. История возникновения

Очки от солнца. История возникновения

Собиралась сделать пост про актуальные модели солнечных очков, но тут мне пришла в голову мысль: а вы знаете историю их возникновения? Нет? И я не знала:) А в

16 май, 10:01
+2 0
«Пьянство — бич профессии»: Как Евгения Качалова открыла сеть винных баров

«Пьянство — бич профессии»: Как Евгения Качалова открыла сеть винных баров

Прорывные продукты часто создают новички. История основательницы сети баров «Винный Базар» Евгении Качаловой — о

15 май, 17:45
0 0
On the Street…Centre St., New York

On the Street…Centre St., New York

15 май, 16:23
0 0

On the Street…Rainy Day Me, Italy

This is basically me when it’s raining and I’d rather have a coffee than try to shoot!

14 май, 23:18
0 0
On the Street…End of Day, New York

On the Street…End of Day, New York

14 май, 18:47
0 0
Мифы об oversize

Мифы об oversize

Оверсайз многими любым. И один из самых частых стилистических запросов - подобрать образы с oversize элементами. Его боятся использовать только потому, что он ок

14 май, 10:01
+3 0
Как внук украинского мигранта стал главным фермером США

Как внук украинского мигранта стал главным фермером США

Писатель и журналист Марк Аракс десять лет охотился за Стюартом и Линдой Резниками, супружеской парой, котор

13 май, 10:19
0 0
On the Street…Soho, New York

On the Street…Soho, New York

11 май, 15:43
0 0
ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ
On the Street…At Fendi, Milan

On the Street…At Fendi, Milan

10 июл, 17:29
0 0
ЛУЧШЕЕ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ
On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan

On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan

2 июл, 17:08
0 0
On the Street…Summer, Milan

On the Street…Summer, Milan

3 июл, 16:00
0 0
On the Street…At Marni, Milan

On the Street…At Marni, Milan

3 июл, 23:00
0 0

On the Street…Bus Stop, Milan

  So many people tell me that their favorite photos on The Sartorialist are the chic, old Italian gentleman. They’re not easy to find, especially in a situation th

9 июл, 16:07
0 0
On the Street…At Fendi, Milan

On the Street…At Fendi, Milan

10 июл, 17:29
0 0

On the Scene…Husbands, Paris

  If you’re into tailored clothing and you’re under 70 years old you really should check out @husbandsparis !   Finally someone is offering tailored clothing that

10 июл, 23:09
0 0
On the Street…Summertime, Milan

On the Street…Summertime, Milan

12 июл, 16:13
0 0
On the Street…At the Shows, Milan

On the Street…At the Shows, Milan

12 июл, 21:00
0 0
ОБНОВЛЕНИЯ
On the Street…At the Shows, Milan
12 июл, 21:00
0 0
On the Street…Summertime, Milan
12 июл, 16:13
0 0
On the Scene…Husbands, Paris
10 июл, 23:09
0 0
On the Street…At Fendi, Milan
10 июл, 17:29
0 0
On the Street…Bus Stop, Milan
9 июл, 16:07
0 0
On the Street…At Marni, Milan
3 июл, 23:00
0 0
On the Street…Summer, Milan
3 июл, 16:00
0 0
On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan
2 июл, 17:08
0 0
Кому выгодно нашествие фанатов футбола на Никольскую
20 июн, 19:57
+1 0
On the Street…Via San Pietro All’Orto, Milan
20 июн, 19:29
0 0
Med-Planta: лечебно-профилактический комплекс для кожи головы и волос
20 июн, 12:00
+1 0
On the Street…Summer in Milan
19 июн, 20:00
0 0
Джинсы #КакНеНадо
13 июн, 10:05
+6 0
Собираем чемодан
11 июн, 10:05
+1 0
В мире падают продажи туфель на шпильках. Кто за этим стоит?
9 июн, 18:01
+2 0
Сочетаем фактуры
8 июн, 10:05
+3 0
On the Street…Hudson St., New York
7 июн, 18:00
0 0
On the Street….Ice Cream, New York
7 июн, 00:30
0 0
Про сексуальность
6 июн, 10:05
+2 0
On the Street…Howard St., New York
5 июн, 22:07
0 0
Балетки #КакНеНадо
4 июн, 10:05
+3 0
Без названия
3 июн, 04:16
+1 0
Бьюти-шопинг в мае. Обсудим?
2 июн, 08:41
+2 0
On the Street…Soho, New York
31 май, 21:00
0 0
On the Street…Spring St., New York
31 май, 16:00
0 0
Работа мечты
31 май, 10:05
+1 0
On the Street….Summer Suit, New York
30 май, 15:50
0 0
Необычный аксессуар
30 май, 10:05
0 0
Как не спать всю ночь, если очень надо
29 май, 18:57
0 0
Как музыка в магазинах заставляет нас тратить
29 май, 18:53
0 0
Косметика года: маски на дом…

Косметика года: маски на дому и кремы для селфи

5 дек 14, 16:00
+3 1
Paco Rabanne  осень-зима 2018-2019

Paco Rabanne осень-зима 2018-2019

2 мар, 12:19
+2 1
Valentino осень-зима 2018-2019

Valentino осень-зима 2018-2019

6 мар, 11:51
+5 2
Marchesa Notte  осень-зима 2018-2019

Marchesa Notte осень-зима 2018-2019

2 мар, 12:26
+5 1
Ashi Studio Haute Couture ве…

Ashi Studio Haute Couture весна-лето 2018

20 мар, 18:05
+7 1
Alena Goretskaya  весна-лето 2018

Alena Goretskaya весна-лето 2018

21 мар, 17:36
+9 1
Anna Rachele Black  весна-лето 2018

Anna Rachele Black весна-лето 2018

22 мар, 12:16
+5 1
Luisa Spagnoli  весна-лето 2018

Luisa Spagnoli весна-лето 2018

23 мар, 12:11
+8 2
А действительно ли вам нужно худеть?

А действительно ли вам нужно худеть?

10 сен 16, 11:12
+6 8
Clips  весна-лето 2018

Clips весна-лето 2018

23 мар, 11:46
+6 1
Rachel Gilbert весна-лето 2018

Rachel Gilbert весна-лето 2018

23 мар, 12:04
+8 2
Poca&Poca  весна-лето 2018

Poca&Poca весна-лето 2018

23 мар, 12:02
+3 2
Dolores Promesas Heaven  вес…

Dolores Promesas Heaven весна-лето 2018

23 мар, 11:59
+6 1
Annarita N LUXURY  весна-лето 2018

Annarita N LUXURY весна-лето 2018

22 мар, 12:26
+8 1
Annarita N GOLD  весна-лето 2018

Annarita N GOLD весна-лето 2018

22 мар, 12:23
+4 1
Vilshenko осень-зима 2018-2019

Vilshenko осень-зима 2018-2019

20 мар, 12:03
+3 1
Paule Ka осень-зима 2018-2019

Paule Ka осень-зима 2018-2019

20 мар, 11:59
+3 1
Sophia Kah осень-зима 2018-2019

Sophia Kah осень-зима 2018-2019

20 мар, 12:01
+2 1
Saiid Kobeisy Haute Couture …

Saiid Kobeisy Haute Couture весна-лето 2018

20 мар, 18:00
+4 1
Elie Saab осень-зима 2018-2019

Elie Saab осень-зима 2018-2019

5 мар, 17:57
+6 2